Note de la rédactrice : Cet article est le premier d'une série de deux parties.
Simon se réveille à l’aube, son esprit déjà en ébullition. Une nouvelle idée de projet l’obsède, éclipsant tout le reste. Il se précipite vers l’étable, griffonnant frénétiquement des croquis sur un bout de carton pendant la traite. L’excitation de l’innovation pulse dans ses veines : encore une idée de génie.
Soudain, Julie, sa conjointe, le ramène à la réalité : « Simon, ton rendez-vous chez le comptable est à neuf heures ce matin. Je gage que tu avais encore oublié! » La panique s’empare de lui. Comment a-t-il pu oublier? Le cœur battant, il rassemble ses documents à la hâte, réalisant trop tard qu’il a pris les mauvais papiers.
Arrivé chez le comptable à neuf heures quinze, en retard comme d’habitude, Simon lutte pour se concentrer. Les chiffres dansent devant ses yeux tandis que son esprit vagabonde vers de nouveaux projets. La frustration et la honte le submergent alors qu’il peine à suivre la conversation.
De retour à la ferme, la culpabilité l’envahit. Il réalise qu’il a encore oublié les courses importantes de Julie et oublié de rappeler le fournisseur. Le regard déçu de Julie le transperce. Pourquoi est-ce si difficile de se souvenir des choses aussi simples?
Le soir venu, l’anxiété s’installe. Trop d’idées, trop de tâches inachevées. Simon se sent tiré dans mille directions, incapable de tout gérer. L’épuisement se mêle à une énergie créative indomptable.
Ce tourbillon d’émotions et de pensées vous est-il familier? C’est le quotidien d’un entrepreneur avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Entre oublis frustrants et éclairs de génie, Simon navigue dans un monde où chaque jour est un défi. Le TDAH complique sa vie, mais pourrait-il aussi être la clé de son innovation?
Le TDAH, ou appelé aussi TDA, est une condition neurologique qui affecte la capacité de concentration, l’organisation et le contrôle des impulsions. Alors que le taux de TDAH est d’environ 4 % à 5 % chez les adultes, des études suggèrent qu’il pourrait atteindre de 20 % à 30 % des entrepreneurs. Pourquoi? Parce que les qualités qui font de vous d’excellents entrepreneurs (créativité, prise de risques, pensée hors des sentiers battus) sont souvent associées au TDAH.
Le TDAH est une condition souvent héréditaire et d’origine génétique. Les recherches montrent que les gènes jouent un rôle important dans le développement de ce trouble. En plus des facteurs génétiques, d’autres causes potentielles incluent des déséquilibres chimiques dans le cerveau ainsi que des complications pendant la grossesse ou l’accouchement.
Le TDAH est un voyageur qui se déplace rarement en solo. En effet, il est maintenant établi que 60 % à 80 % des individus atteints de TDAH sont également affectés par un deuxième, voire un troisième trouble de santé mentale. Ces comorbidités incluent fréquemment l’anxiété, la dépression, le trouble bipolaire, le trouble oppositionnel avec provocation (TOP), le trouble de la conduite, l’autisme, les troubles de l’apprentissage, les troubles liés à l’usage de substances et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). La présence de ces troubles concomitants complexifie non seulement le diagnostic, mais aussi la prise en charge du TDAH, exacerbant souvent ses symptômes et nécessitant une approche thérapeutique plus élaborée.
Le TDAH se manifeste de manière unique chez chaque individu. Les symptômes peuvent varier en intensité et en combinaison, et certains entrepreneurs peuvent avoir des difficultés plus importantes dans certains domaines que d’autres.
Si vous vous identifiez à plusieurs des signes et symptômes mentionnés dans cet article, cela peut être un indicateur que vous pourriez bénéficier d’une évaluation professionnelle pour le TDAH. Un diagnostic précis et un plan de traitement personnalisé peuvent vous aider à mieux gérer vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie.
Votre cerveau unique mérite d’être compris et valorisé. Prêt à potentialiser votre superpouvoir entrepreneurial? Restez à l’affut pour mon prochain article où je vous dévoilerai les outils essentiels pour les entrepreneurs qui vivent avec un TDAH.
Pierrette Desrosiers, M.Ps, est psychologue du travail, coach et conférencière, spécialisée en entreprise familiale agricole, visitez pierrettedesrosiers.com pour plus d’information.
Les références ont été omises, mais sont disponibles sur demande.
Atouts potentiels du TDAH chez l’entrepreneur
Malgré les nombreux défis pour les entrepreneurs avec un TDAH, le Dr Ned Hallowell, psychiatre et auteur, parle souvent du TDAH comme d’un « avantage » lorsqu’il est bien géré. Les entrepreneurs avec un TDAH ont souvent une capacité unique à voir des opportunités là où les autres ne voient que des obstacles. Voici des atouts potentiels, à condition d’être bien géré.
- Pensée créative et innovante : Capacité à penser différemment, à trouver des solutions nouvelles et à explorer des pistes inexplorées.
- Passion et enthousiasme contagieux : Énergie débordante, motivation intense et capacité à inspirer les autres.
- Résilience et persévérance : Capacité à rebondir après les échecs, à persévérer dans les projets et à ne pas se laisser décourager.
- Esprit d’entreprise et sens de l’initiative : Prise de décision rapide, audace et capacité à se lancer dans de nouveaux projets.
- Capacité à travailler de manière indépendante et à gérer plusieurs projets simultanément : Concentration intense sur des tâches d’intérêt, jonglerie avec plusieurs priorités et grande productivité.
- Hyperfocus : Capacité à se concentrer intensément sur des tâches spécifiques pendant de longues périodes.
- Pensée flexible et adaptable : Capacité à s’adapter rapidement aux changements, à trouver des solutions alternatives et à réorienter les projets si nécessaire.
- Capacité à prendre des risques : Audace et volonté de sortir de sa zone de confort.
- Capacité à travailler sous pression : Performance accrue dans des situations urgentes ou stressantes.
- Pensée non linéaire : Capacité à voir les choses sous différents angles et à trouver des solutions innovantes.
